善導寺周遭有許多的午餐晚餐店,但如果要以健康餐的方向來推薦的話,我最推薦的莫過於給力盒子了。
主要推薦理由:
1.價格合理,從120元就有份量不小的健康餐可以選擇
2.種類多元,看看菜單就知道他們有超多口味可以選擇
3.客製化豐富,可以選擇飯少/無飯/飯換地瓜,甚至連單純想吃菜都可以點得到
4.點餐方便,可以透過他們得賴官方網站來進行點餐的動作,時間到了再去取餐即可,而且也支援line pay 線上付款,十分的方便
而且他們還有會員卡的集點活動,雖然優惠有縮水了但還是不無小補。
不過也還是有一些小缺點,例如每次取餐的順序總是有點混亂,還有時候現場真的太多人了,取餐的時段很容易就滿了。(不過還是鼓勵大家多多線上點餐)
另外我雖然不吃辣,但同事說他們的辣椒醬很推薦,也在此推薦給大家!
📌建議加官方Line預訂餐點後再去拿,省時間
📌加入會員,點餐有會員價,可以直接折抵
📌每個月公休日不同,可以在Line上查詢到
用餐區大概4-6個位子。
🔹餐點
▪️日式唐揚雞 會員價$153
我超愛唐揚雞!跟外面的唐揚雞吃起來一樣好吃!肉完全不柴!
而且份量很足夠!我每次吃完都120%飽。
▪️泰式椒麻舒肥雞(微辣) 會員價$153
是泰式口味沒錯,不過比一般椒麻雞還少很多油!如果真的很想吃椒麻雞,但又想吃健康一點的話,這道很推!
我個人的喜愛程度是 💗唐揚雞 > 椒麻雞
飯有分紫米、藜麥、白飯,紫米比藜麥硬,我咬的有點累🤣所以後來都選藜麥
配菜每次都不太一樣!但幾乎都有玉米跟綠色那個菜(應該是小白菜🤣)
🔹會員方式
大家好,我是小青蛙🐸
Woopen木盆,主要販售繽紛多彩的鮮蔬沙拉盒,講究新鮮自然,提供無負擔的蔬食。
除了沙拉之外,還有販售暖沙拉、佛卡夏堡、貝果堡及果汁咖啡等飲品。
松江長安門市的座位約16個,點餐完畢後,店員會給號碼機,餐點做好之後,號碼機會震動,再自行至櫃檯取餐,用餐完畢後,也須自行將餐盤回收至指定位置喔!
今天到店用餐發現菜單有漲價,所以上傳新的2024/08月菜單給大家參考。
⭐️嫩煎雞腿沙拉 內用$245
內用份量跟外帶比起來不一樣,內用有增量,沙拉用大木碗盛裝,很呼籲店名木盆。
嫩煎雞腿的胡椒味與醬香味十足,雞腿排微嫩,但沒有保留很多肉汁,沙拉部份…是用許多生菜為基底,搭配甜椒、地瓜、小黃瓜、蕃茄、紫洋蔥,再灑上一些紅藜麥,真的是滿滿一碗膳食纖維。
醬汁部分是六選一,這次選了烏梅子醬搭配,酸甜口感,吃起來很清爽又開胃。
🌟蛋沙拉貝果 $49
8月份活動,點主餐即可49元加購蛋沙拉貝果。
沒吃過木盆的貝果,所以加購吃看看~~是藍莓貝果夾一層薄薄蛋沙拉,蛋沙拉綿密,蛋給得不多🥺貝果口感沒有很酥,貝果體咬起來是偏軟的,個人比較不愛。
‼️結論:
沙拉碗都是原型食物,吃起來相對健康,不過單價稍高,雖然健康好吃,但還是會覺得這個價格有點太盤了,而且這次份量跟之前內用時吃的份量相比,明顯少了蠻多的⋯又漲價又減少份量,整體CP值太低了啦,這樣其實有大幅降低回訪意願。
這間在去年開幕的健康餐盒
深受附近公司行號的喜歡
我曾經在一個月內消費了15次(對,我還去查紀錄)
他們有會員系統,滿100元累積一點
10點可以兌換50元折價卷
每三週~一個月左右,會更換限定款
每輪的限定款會在LINE上通知
也會有立牌在店面櫃檯
如果好吃,那個月我可能一半以上都會吃限定款
畢竟他們出完就不會繼續上,會研發其他菜色
錯過就不一定有機會再吃到!
餐盒裡面除了主食之外,還有:
1、三樣配菜(會更換菜色)
2、半顆水煮蛋(有調味過的!)
3、一塊地瓜🍠(最近的品種讚讚👍🏻)
4、紫米飯
可以客製化:不要飯、飯少、不要蛋、不要地瓜
如果選擇不要飯,三樣配菜的份量就會比較多
如果選擇不要地瓜,蛋就會多半顆哦!
對於在減脂的人很友善,蛋白質補好補滿!
✨ 是個人推薦
◽ 異鄉雞腿排✨$145元
> 開幕後我買的第一個品項,吃完就愛上這間健康餐,會額外附上檸檬,淋在經過烘烤後的雞腿排上,鹹香微酸!是我點過最多次的品項
◽ 爐烤豬里肌✨$130元
> 豬里肌外會裹上麵粉,雞里肌有點厚度,就不會讓豬排太乾
◽ 翡翠舒雞胸 $125元
> 會搭配蔥鹽做點綴,味道超加分!
> 舒肥因為是低溫慢慢溫熟,常常會遇到肉脆脆的口感,都會讓我懷疑它沒有熟,所以半推
◽ 蒜香豬肉片 $110元
> 豬肉片淋上蒜蓉醬油這樣,吃完有點空虛
◽ 鴻禧菇菇豬 $120元
> 這是讓我懷疑,有沒有放肉進去的一個品項🤔
◽ 松露杏鮑菇✨$60元
> 有次單點松露杏鮑菇(非餐盒)超香!只是杏鮑菇本身就很便宜,雖然加了松露,一份要60元還是很心痛!
◽ 泰泰打拋雞餐盒 $125元
> 以雞肉代替豬絞肉,吃起來比較不油,但是店員可能因為太忙了,舀太快醬汁過多,會讓飯泡爛爛的,就不太會點這項
◽ 每月限定款✨
> 吃過滷牛腱、十三香烤雞腿、鹹水雞口味,都很好吃😋錯過就不知道什麼時候才會有了🥲希望滷牛腱可以回歸(許願)
意外發現的一家健康餐盒碗,食物的量都超級巨大!!我整個吃的很爽!!主打的是各種原型食物,很像是夏威夷 Poke 碗,可以自由配各種配料,也有五穀飯、義大利麵跟生菜可以當附餐。
店內環境很清爽,用餐起來蠻舒服的,不是讓人久坐行的配置,但可以好好的品嚐健康碗,還不錯!
點餐的話直接掃碼點餐,再交給櫃台結帳即可,如果是選輕食碗的話,配料就無法自己選擇,所以點餐前可以先問一下店員喔!
非常推薦他們家的「烤洋芋」,白色馬鈴薯加上迷迭香跟香料下去烤,吃起來香甜開胃,第一推薦的配菜❤️
再來就是酪梨🥑,他們家的酪梨不是少少的只給幾片,而是給超多!!幾乎半顆酪梨的量都放進來了,這麼高級的水果他們完全沒在客氣,愛吃酪梨的我整個加分加到滿分💯
雞胸肉一份也是超多塊,比起一般的夏威夷碗,這家的雞胸肉我覺得有給到150克的誠意!超級讚的
幾次吃下來發現搭配他們的義大利冷麵最好吃,因為麵條本身也是冷的,不會破壞掉其他食物的溫度,吃起來最搭。生菜也是不錯的選擇,唯獨五穀飯個人覺得比較不愛,畢竟飯是熱的,跟其他冷食比較碰撞。
總體來說這家法式健康碗的店家非常適合當上班族的正餐享用,一方面可以品嘗到各種原型食物的好,也可以吃的很健康無負擔。重點是份量爆多👍👍
蠻特別的健康餐,真的微妙的有法式感😂
跟其他的poke 沙拉碗一樣,一樣可以自由配,也可以點店家配好的套餐!這次是自由配,蛋白質選了微醉檸蝦,口感扎實且調味特別,但檸檬味比想像重,不太合我口味~
蛋白質還是首推奶油菲力(牛),很嫩且真的有奶油香,沒想到在沙拉碗這類的食物,還能吃到這種有香氣的牛肉,真的蠻推的!
另外配菜選擇非常多,推薦馬鈴薯、櫛瓜、蘑菇等不常見的配料,調味剛好非常好吃~
主食可以選擇飯、蘿蔓,特別的是還有麵!!😂
是一定會再回訪的沙拉碗系列💜
炎炎夏日,不想吃熱的,挑了這家經過多次但都不曾踏入的夏威夷碗。覺得吃起來還不錯,應該會成為中午定番。
我點的是燻鮭碗,通常夏威夷碗的問題都是份量偏少容易餓,不過這家的份量我覺得可以!醬料跟鮭魚都很新鮮,整體來說適合午餐小吃一下。絕對不會想睡覺!
台北內湖 - 健康餐盒專賣,舒肥雞胸肉質軟嫩,但份量偏少,CP 值較普通。
📍香料舒胸盒 NT$140
🌕🌕🌕🌘🌑
以健康餐盒來說,這家舒肥雞胸肉處理的算滿好的,有先用鹽水醃過,肉比較入味。
可惜的是花椰菜煮過頭,比較軟爛口感不佳。高麗菜是水煮的沒什麼味道,份量也偏少。
有半顆溏心蛋,蛋黃有點過熟。木耳沒什麼味道,其他配菜就都還好。
飯是黑米+白米,並不是真的五穀飯,所以能從雜糧攝取到的維生素也有限。
▶️ 環境
🔹內用環境偏小,共5個小桌子
🔹餐具自取
🔹用餐完需要自行將餐具放置回收區
▶️ 貼心提醒
🔹 可先電話訂餐
🔹 可 LINE Pay 付款
🔹 有會員集點數
▶️ 整體評價
🔹 以健康餐盒來說,這樣的份量與價格有點偏貴,因為有吃過比這份量多的但價格只要 120 元舒肥雞胸餐盒。如果是想減澱粉低油攝取是可以選擇這家,不過我自己是沒吃飽啦哈哈
夏威夷碗是夏日好朋友
喜歡輕食、健康訴求真的很推薦
整碗除了清爽的生菜又同時可攝取滿滿蛋白質
這間是美國最大夏威夷生魚飯品牌
地點臨近東區忠孝SOGO步行6分鐘左右
交通還算方便而且周邊手搖飲、餐廳很多
還有同質性的高CP的夏威魚在附近
店家招牌很簡約低調也沒什麼宣傳
路過可能會不小心錯過
但這間可能是目前嘗試過最好吃的夏威夷碗
點餐方式依序是
主餐(白飯/生菜沙拉)飯捲+30、菠菜麵+20
蛋白質選2(190起雞胸肉、鮮蝦、豆腐)(240起鮪魚、鬼頭刀、辣味鮪魚)(275起鮭魚、干貝)
拌料選5
口味選1
配料選3
脆脆選3
主餐的選擇能把白飯換成生菜沙拉,對於體控少澱粉需求者很友善。
拌料選擇不算多,但有橘子和鳳梨可以選,增加清爽和平衡風味。
醬料如果有吃生魚類推薦甜味醬油,如果主餐選沙拉,和風柚子很清爽也是不錯的選擇。
配料的部分有蟹味棒沙拉、魚子可以選擇,也使價格平衡不少,瞬間覺得價格很合理,酪梨🥑要再加45元,是用整顆酪梨去挖2小球左右的量。
撒料除了有海苔絲、辣粉等選擇,脆脆應該算這間的特色,想不到芋頭脆片和炸餛飩皮跟生菜還真搭,酥脆感提升整體層次,整碗口味非常豐富而且有飽足感。
這間雖然價位比較高,最低190元起跳,但以整碗的豐富程度和份量,還蠻符合它的價格,而且店內用餐環境很乾淨,可以慢慢品嚐享受這一餐。