この店にはイートインエリアがあるので、注文した後に店内で食事をすることができます。今回はガーリックソースの豚ヒレ肉を注文しましたが、ガーリックソースはちょっと塩辛いと感じました。それでも肉はまあまあ美味しかったです。野菜の部分は大半の健康志向の弁当と同じく、あまり濃い味付けではなく、豆腐の味付けだけが比較的濃いものでした。ご飯は紫米で、これはかなりプラス評価です。全体的に見て、特に素晴らしいわけでもなく、悪くもない健康弁当です。野菜が食べたい時には良い選択肢だと思いますし、他の健康弁当店にはないイートインエリアもあり、昼休みのランチには良い選択肢と言えます。
坂田家は健康をテーマにした弁当を主に提供しており、糖質を抑えたメニューもあります。全体のスタイルは和風です。栄養のバランスに関しては、坂田家はなかなか良い仕事をしていると思います。タンパク質、炭水化物、ビタミンなどの面においても、幅広い食材が取り入れられています。しかし、味や料理の分量については、もう少し改善の余地があると感じました。
まず、全体的に弁当がとてもあっさりしています。あっさりしてること自体は悪くないですが、食材が新鮮であるか、または調理技術で食材そのものの味を引き出す必要があります。私が食べたハンバーグ弁当では、肉自体の味付け以外の部分は特に味を感じることができず、ただ健康的な料理だと感じました。
次に、メニューの写真を見るとボリュームがありそうに見えますが、実際に弁当を開けてみると量が少ないと感じました。私のように食欲がやや旺盛な人にとっては、少し物足りなさを感じるかもしれません。しかし、弁当の値段を考えれば、台北でこの価格ではあまり多くを求めることはできないのかな、と思いました。やはり、パンデミック以前とは状況が違いますね。
🔅実際の食事日：2024/09/26
*写真は無断転載・商業利用禁止
▪️レモンチキンステーキ $135
▪️青花椒チキンステーキ $135
当日のサイドディッシュ：チンゲン菜、キャベツ、ブロッコリー、きのこ、さつまいも、豆腐
最近食べた中では、美味しいヘルシーな弁当だと思います。レモンチキンは友達が頼んだもので、変なレモンの化学的な味はしません。青花椒チキンはほんのり辛くて香ばしく、鶏肉もとても柔らかいです。サイドディッシュは種類が豊富で、水煮だけの感じにはならず、味付けはあっさりしているけれど退屈ではありません。
見た目は小さいお椀ですが、底にご飯が結構入っています。半分ご飯を野菜に変えられるのかはわからないですが、Googleのレビューを見ると意見は二極化しているようです。でも、私自身は実際に食べてみて、まあまあ良かったと思います。家から少し遠いですが、そうでなければ時々買いに行くと思います。
野菜やタンパク質、果実などヘルシーな具材を自分の好きなように組み合わせて選べます！
台湾の野菜は何でも炒められてることが多いですし、一人暮らしで栄養が偏っていたので、久しぶりに生の野菜やタンパク質をバランス良く食べれてよかったです！
パスタや紫米などのベースから、野菜、その他追加の具材、トッピング、ドレッシングを好きなように選べます！
今回のベースは紫米とレタスの組み合わせにしたのですが、個人的にお米とドレッシング、果実の甘さがあまり合わなかったので、次行くならベースはパスタにしたいと思います😂
ちなみにドレッシングはマスタードが入って少し酸味のあるものです。知人が食べていたゴマドレッシングの方が美味しそうだったので、次回はそっちを食べてみたいです！
サラダ中心で満腹にならないのでは、と思っていましたが意外と量があり、お腹いっぱいになりました！満足感もたっぷりです✨
ここの魅力は何と言っても自分で様々なアレンジができるということだと思います！次は何にしようかと迷えるのでまた行ってしまいます😂
次も野菜不足を感じたら駆け込みたいと思います！
健康食品を謳っているお店は、味が薄くて物足りないのではないかと常に恐れているため、いわゆる健康食品の店はあまり試すことがありません。しかし、このお店は何度も通り過ぎていて、毎回とても多くの人が買い物をしているのを見かけました。あるときは早い時間に売り切れてしまっていたので、好奇心を抱いて挑戦してみることにしました。
今回は黒胡椒の柔らかい鶏胸肉の弁当を注文しましたが、黒胡椒の味が意外にしっかりと染み込んでいて、鶏胸肉が濃厚な黒胡椒の味を楽しめました。実際、結構美味しかったです。他の付け合わせは本当に味付けがなく、味が非常に淡白に感じました。また、御飯は紫米で、量は私にとってはちょうど良かったですが、多めに食べる人には物足りなく感じるかもしれません。
全体的に見て、このお店の主食部分は悪くありませんが、他の部分はまあまあでした。
善導寺周辺にはたくさんのランチやディナーのお店がありますが、健康的な食事をおすすめするなら、私が最もおすすめするのは「給力ボックス」です。
主な推薦理由：
値段が手ごろで、120元からそこそこボリュームのある健康食が選べる。
種類が豊富で、メニューを見れば超多様な味が選べることがわかります。
カスタマイズが豊富で、ご飯を少なめにしたり、無ご飯にしたり、さつまいもに変更したり、野菜だけを頼むこともできます。
注文が簡単で、彼らの公式ウェブサイトを通じて注文でき、時間が来たら取りに行くだけです。また、LINE Payによるオンライン支払いもサポートしているので、とても便利です。
さらに、彼らには会員カードのポイント活動もあり、特典は少なくなってしまいましたが、まだ小さな助けにはなります。
ただし、いくつかの小さな欠点もあります。たとえば、毎回注文品を受け取る際の順番が少し混乱することがあり、時には現場が本当に人で混雑していて、受け取りの時間帯はすぐに満席になってしまうことがあります。（とはいえ、皆さんにはオンライン注文をもっと利用していただきたいです）
また、私は辛い食べ物は食べませんが、同僚によれば彼らの辛子ソースはとてもおすすめとのことなので、皆さんにもぜひお勧めします！
📌公式Lineで予約をしてから行くことをお勧めします。時間が節約できます。
📌会員になると、注文時に会員価格が適用され、直接割引できます。
📌毎月の公休は異なるので、Lineで確認できます。
食事エリアは4-6席ほどです。
🔹料理
▪️日本式唐揚げ 会員価格$153
私は唐揚げが大好きです！外の唐揚げと同じくらい美味しいです！肉は全然パサパサしていません！
しかも量がとても多いので、毎回食べ終わると120%お腹がいっぱいです。
▪️タイ風ペッパーチキン（微辛） 会員価格$153
確かにタイ風ですが、一般的なペッパーチキンよりも油がかなり少ないです！もし本当にペッパーチキンを食べたいけど、もう少し健康的なものを欲しいなら、この料理はとてもお勧めです！
私の個人的な好みは 💗唐揚げ > ペッパーチキン
ご飯は紫米、キヌア、白米の選択肢があり、紫米はキヌアよりも硬いので、噛むのがちょっと大変でした🤣だからその後はキヌアを選びました。
副菜は毎回少し異なりますが、ほとんどにトウモロコシと緑の野菜（おそらく小白菜🤣）が入っています。
🔹会員方法
皆さん、こんにちは！私は小さなカエルです🐸
Woopen（ウーペン）では、色とりどりの新鮮なサラダボックスを主に販売しており、新鮮で自然な食材にこだわり、負担のない野菜料理を提供しています。
サラダの他にも、温かいサラダ、フォカッチャバーガー、ベーグルバーガー、ジュースやコーヒーなども販売しています。
松江長安店の座席は約16席で、注文が終わると店員が番号札を渡し、料理ができるとその番号札が振動します。自分でカウンターに取りに行くスタイルで、食事が終わったら、食器を指定の場所に戻しましょう！
今日はお店で食事をした際にメニューが値上がりしていたため、新しい2024年8月のメニューを皆さんに参考としてアップロードします。
⭐️やわらか煎り鶏ももサラダ 店内$245
店内の分量はテイクアウトとは異なり、店内用はボリュームが増えています。サラダは大きな木製のボウルに盛られており、店名を呼び起こします。
やわらか煎り鶏もも肉は、スパイシーで醤油の香りが豊かで、少し柔らかいながらも肉汁はそれほど残されていません。サラダ部分は…たくさんのレタスを基に、甘ピーマン、さつまいも、きゅうり、トマト、紫玉ねぎと一緒に赤キヌアが振りかけられ、本当に満たされる食物繊維のボウルです。
ドレッシングは6種類から1つ選べますが、今回は梅子ソースを選び、酸っぱさと甘さのバランスが良く、とてもさっぱりとして食欲を刺激しました。
🌟卵サラダベーグル $49
8月のキャンペーンで、メインを注文すると卵サラダベーグルが49元で追加購入できます。
Woopenのベーグルは食べたことがなかったので、追加で試してみました～～ブルーベリーベーグルに薄い卵サラダが挟まれていました。卵サラダはクリーミーですが、卵はあまり入っていませんでした🥺ベーグルはそれほどサクサクしておらず、どちらかというと柔らかめの食感でしたので、個人的にはあまり好みではありませんでした。
‼️結論：
サラダボウルはすべて自然な食材で作られており、健康に良いですが、価格が少し高めです。健康で美味しいとはいえ、この値段は少々高いと感じることもあります。また、今回の分量は以前店内で食べた時と比べて明らかに減っており…値上げとともに分量も減少しているため、全体的なコストパフォーマンスが非常に低く感じられます。これでは再訪の意欲が大幅に下がってしまいます。
昨年オープンした健康弁当は、近くの会社から大変好評です。私は一ヶ月で15回も利用しました（はい、記録も確認しました）。彼らには会員システムがあり、100元ごとにポイントが貯まります。10ポイントで50元の割引券と交換できます。
約3週間～1ヶ月ごとに限定メニューが入れ替わります。各ラウンドの限定メニューはLINEで通知され、店頭にはポスタースタンドもあります。もし美味しいと感じたら、その月の半分以上は限定メニューを選ぶかもしれません。なぜなら、提供が終わると再度出ることはなく、他のメニューが開発されるからです。逃すと再び食べる機会がないかもしれません！
弁当の中には主食の他に以下が含まれています：
カスタマイズ可能：ご飯なし、ご飯少なめ、卵なし、さつまいもなし
ご飯をなしにすると、副菜の量が多くなります。
さつまいもをなしにすると、卵が半分多くなります！
ダイエット中の方にはとても優しい、たんぱく質がきちんと摂れます！
✨ 個人的なおすすめ
◽ 異国風鶏もも肉✨145元
＞ オープン後に私が初めて購入した品目です。食べ終わった後、この健康弁当を大好きになりました。レモンが追加され、焼き上げた鶏もも肉にかけられ、塩気と微酸味が絶妙です！私が最も多く注文した品目です。
◽ 煙火豚リ肉✨130元
＞ 豚リ肉の外側には小麦粉がまぶされ、鶏リ肉は厚みがあるため、豚カツがパサつくことはありません。
◽ 翡翠シュー胸肉 $125元
＞ ネギ塩で彩りを加えています。味がとても良いです！
＞ 低温でじんわりと調理されるため、時には肉がパリパリの食感に仕上がり、ちゃんと火が入っているか疑いますので、半分推奨です。
◽ ガーリックポークスライス $110元
＞ 豚肉スライスにガーリックソースをかけて、食べ終わると少し空虚感があります。
◽ ホンギシタケポーク $120元
＞ これが本当に肉が入っているのか疑問に思わせる一品です🤔
◽ トリュフエリンギ✨60元
＞ 一度、トリュフエリンギ（弁当ではない）を単品で頼みましたが、香りがすごい！ただ、エリンギ自体が非常に安価なので、トリュフを加えて60元はちょっと高いです！
◽ タイ式バジルチキン弁当 $125元
＞ 鶏肉を豚ひき肉の代わりに使用しており、比較的油っぽくなく、しかしスタッフが忙しすぎて、ソースをよくすくってしまい、米がべちゃべちゃになることがあるため、あまりこのメニューは選ばないです。
◽ 毎月の限定メニュー✨
＞ 煮牛すね肉、香辛料焼き鶏もも、塩水鶏のフレーバーを食べましたが、どれも美味しかったです😋逃すと次がいつ出るかわかりません🥲煮牛すね肉の復活を願います（願望）。
意外に発見した健康的なランチボックスの店、食べ物の量がすごく巨大です！！私はすごく満足して食べました！！主にさまざまな原型食材を使用していて、ハワイのポケボウルのような感じで、自由にトッピングを選べます。五穀米やパスタ、生野菜もサイドメニューとしてあります。
店内はとても清潔で、快適に食事ができる配置です。長時間座っているような雰囲気ではありませんが、健康的なボウルをしっかり楽しむことができて、なかなか良いです！
オーダーはQRコードをスキャンして直接注文し、カウンターで支払うだけです。軽食ボウルを選ぶ場合は、自分でトッピングを選ぶことができないので、注文前に店員に一声かけておくと良いですよ！
特におすすめなのが「焼きジャガイモ」です。白いじゃがいもにローズマリーとスパイスを使って焼かれていて、香ばしくて甘みがあり、食欲をそそります。ナンバーワンのサイドディッシュです❤️
次はアボカド🥑です。こちらのアボカドはほんの少しのスライスではなく、めちゃくちゃ多いです！！ほぼ半分のアボカドが入っています。この高級なフルーツには全く遠慮がなくて、アボカド好きの私にとっては最高のポイントアップです💯
鶏胸肉の量もとても多く、一般的なハワイのボウルと比べても、ここでは150グラムはしっかりあります！本当に素晴らしいです。
何度か食べてみて、彼らの冷たいパスタとの組み合わせが一番美味しいと気づきました。なぜなら、パスタ自体も冷たいので、他の食べ物の温度を壊すことがなく、最も美味しくいただけます。生野菜も良い選択ですが、五穀米は個人的にはあまり好きではありません。だって、米は熱いですから、他の冷たい食べ物との相性があまり良くないかも。
総じて、このフランス風の健康ボウルの店は、働く人にとって正餐としてとても適しています。一方でさまざまな原型食材の良さを味わえ、健康的に無負担で食べられます。しかも量が爆発的に多いです👍👍
