本人是極度口味清淡者,所以在外吃東西最常就是找健康餐盒,因為基本上調味、份量都是輕量級,其中我最喜歡的店家就是Benefit。
Benefit的餐點固定搭配是主食+三份配菜+半顆溏心蛋,飯都使用紫米飯,每個份量都會秤重來固定熱量,增加健康品質。
嘗試過的品項中,滷雞腿和牛肉最推薦!
-滷雞腿$130
調味應該只有醃一點鹽巴,加上一點點滷汁,就很下飯,真的很難想像滷的油油亮亮的雞腿熱量會高多少。重點是Benefit的肉還很嫩!
-滷牛肉$165
好吃的原因其實是肉質嫩,搭配滷汁(應該跟雞腿不同)很像在吃大塊的牛臊飯。雖然比較貴,但是一份餐點裡有5-6塊牛肉,絕對是蛋白質滿滿。
可能是真的熱量標示清楚又口味好吃,陸續有人來外帶,店舖也是一間間開,外送平台上也有喔,外食族更要達成健康與美味平衡的吧!
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