私は極度の薄味派なので、基本的に味付けも量も軽いので、外食するときはヘルシーなミールボックスを探すことが多いのですが、その中でもお気に入りのお店がベネフィットです。
ベネフィットの固定食は、主食+副菜3品+半熟卵の組み合わせで、ご飯は紫米を使用し、1食分を計量してカロリーを固定し、健康度を高めます。
私が食べた中では、鶏もも肉と牛肉の煮込みが一番おすすめです!
-鶏もも肉の煮込み$130
味付けは塩とマリネ液を少しだけ漬けるだけで、ご飯が進みます。 油っこい鶏もも肉のマリネのカロリーは、どれくらいなのか想像するのが難しいです。ベネフィットのお肉はとにかく柔らかいのがポイント!
-牛肉の煮込み $165
美味しいのは肉が柔らかいからで、マリネ(鶏モモ肉とは違うはず)と合わせると大きな牛バラ肉をご飯と一緒に食べているような気分になる。値段は高くなりますが、1食に牛肉が5~6枚も入っており、たんぱく質は間違いなく豊富です。
カロリー表示がされていて味が美味しいからか、テイクアウトする人も続々とオープンしており、外食派もバランスを取る必要がある。健康と美味しさの間ですよね?
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