嘰嘰喳喳簡餐

【Foodholic乃子@台北】 今天來分享一家我在飲食控制時期很喜歡吃的店-「TG蔬坊The Greenery」，主要是賣 沙拉和輕食，是個連鎖品牌，我通常都是去誠品南西店 這家分店位於誠品南西B1的美食街，外帶內用皆可，櫃前有3個位子，但也可以直接拿到公共用餐空間吃 沙拉盒分成大、中、小3個size，分別可選4、3、2種沙拉口味，價格分別是$209、$189、$159，我通常都是選中的 今天是星期五晚上約7點來消費，明明也不是特別晚，但沙拉品項居然只剩3種！大崩潰，之前來買至少都會有超過8種可以選擇🥲 我買了中盒，可挑3種口味，但因為有1種口味我實在不想吃，所以我就請店員幫我「青醬潘妮」*2、「正義聯盟」*1 青醬潘妮 筆管麵、白雞、帕瑪森乳酪、青醬 熱量: 200.69kcal | 蛋白質: 11.11g（每100g） 這個口味算是我很常點的，青醬本身就已經有點味道了，不另外淋沙拉醬也ok，且醬汁不會太油，裡頭有雞胸肉可補充蛋白質，但今天覺得吃起來有點柴，筆管麵屬於比較硬、有嚼勁的 正義聯盟 糙米、葡萄乾、藜麥、萊姆蛋黃醬 熱量: 342.02kcal | 蛋白質: 8.33g （每100g） 這個口味我第一次點，主要就是在吃藜麥糙米飯的感覺，個人覺得稍微沒這麼有味道，所以可以再淋一點醬，今天淋了鄉村優格講還算搭 另外也推薦幾個之前吃過還不錯的口味： 黃金派對、酥脆雞肉、風騷達利、靈魂牛肉、轟烤蔬菜、凱薩大帝 整體而言，我覺得中盒吃完會飽，餐點口味也蠻清爽的，但價格有一點點高，所以跟大家分享一個消息：這家店在每個月的12號都會有全品項85折的優惠活動，可以挑那天來試試看喔！

⌷ 潛艇堡 ⌷ ო 煙燻鮭魚(生)堡 ⁽¹⁴⁰⁾ 喜歡鮭魚的朋友，一定挑這款💖 冷的煙燻鮭魚，偏厚又QQ的味，煙燻味突出 搭配生菜、番茄、洋蔥等，更加清爽 - ო 紐奧良雞腿堡 ⁽¹⁴⁰⁾ 簡單的料理的雞腿排，肉質彈嫩又紮實 配上生菜，番茄，洋葱，清脆爽口 - ო 打拋牛(季限)堡 ⁽¹⁴⁰⁾ 很酷的口味😎 打拋牛是有辣感的，很配麵包 特別的是，有生菜等，不只解膩解辣 也讓打拋牛吃起來不會過於heavy! ⌷ 飲品 ⌷ ო大麥紅茶 ⁽³⁵⁾ 360ml，微糖，去冰 清涼解膩的選擇 - ო泰式奶茶 ⁽⁶⁵⁾ 360ml，甜度固定，去冰 (適合台灣人口味) 屬於偏淡的泰奶，有別於正常泰式的濃郁 奶味比較薄一點，比較沒有負擔的感覺 但我個人偏好濃郁版本😝 𓈊𓈊𓈊𓈊𓈊 📝天氣熱總是要吃點清爽的，這時候蠻適合來份潛艇堡系列的輕食 包裝很精緻，真心覺得好適合去野餐 大家有機會可以去嚐鮮唷! (價格我覺得偏高一點，但整體是不錯吃的

🥗 高雄前金▫️ 六合夜市商圈周邊🥗 從早營業到晚的質感連鎖輕食咖啡店 這是一家連鎖的質感輕食咖啡店 隸屬大家知名的咖啡品牌多那之～ 從早餐到宵夜時段都有營業 加上現代簡約且明亮質感的空間設計 完美滿足各族群需求🫶🏻 今天抵達的時間尚早（上班前） 但店內已有不少叔叔阿姨們愜意地聊天 享受著退休後的悠閒時光（羨慕🥹 我只能快速外帶沙拉當早餐 一直以來都蠻喜歡它們家的沙拉 尤其是帕瑪森凱撒🥗 有著新鮮的生菜搭配豐富的配料 燻雞胸肉、玉米、甜椒… 以及帕瑪森起司（起司控超愛）🧀 搭配濃郁的凱撒醬 不僅風味十足也能補充日常蔬菜量🥬 MINI. D Coffee的輕食選擇豐富 有各式飲品、甜點鹹食 (但個人覺得咖啡普普) 無論是忙碌的早晨還是下午消磨時間 都能在這裡找到合適的餐點 且店內的氛圍讓人感到放鬆愜意 難怪一早就吸引了眾多客人前來光顧 決定下次找個不用上班的週末或午休空檔 好好坐下享受一下這份輕鬆時光✨