菜市仔 POKÉ 中和永安店

【Foodholic乃子@台北】 今天來分享一家我在飲食控制時期很喜歡吃的店-「TG蔬坊The Greenery」，主要是賣 沙拉和輕食，是個連鎖品牌，我通常都是去誠品南西店 這家分店位於誠品南西B1的美食街，外帶內用皆可，櫃前有3個位子，但也可以直接拿到公共用餐空間吃 沙拉盒分成大、中、小3個size，分別可選4、3、2種沙拉口味，價格分別是$209、$189、$159，我通常都是選中的 今天是星期五晚上約7點來消費，明明也不是特別晚，但沙拉品項居然只剩3種！大崩潰，之前來買至少都會有超過8種可以選擇🥲 我買了中盒，可挑3種口味，但因為有1種口味我實在不想吃，所以我就請店員幫我「青醬潘妮」*2、「正義聯盟」*1 青醬潘妮 筆管麵、白雞、帕瑪森乳酪、青醬 熱量: 200.69kcal | 蛋白質: 11.11g（每100g） 這個口味算是我很常點的，青醬本身就已經有點味道了，不另外淋沙拉醬也ok，且醬汁不會太油，裡頭有雞胸肉可補充蛋白質，但今天覺得吃起來有點柴，筆管麵屬於比較硬、有嚼勁的 正義聯盟 糙米、葡萄乾、藜麥、萊姆蛋黃醬 熱量: 342.02kcal | 蛋白質: 8.33g （每100g） 這個口味我第一次點，主要就是在吃藜麥糙米飯的感覺，個人覺得稍微沒這麼有味道，所以可以再淋一點醬，今天淋了鄉村優格講還算搭 另外也推薦幾個之前吃過還不錯的口味： 黃金派對、酥脆雞肉、風騷達利、靈魂牛肉、轟烤蔬菜、凱薩大帝 整體而言，我覺得中盒吃完會飽，餐點口味也蠻清爽的，但價格有一點點高，所以跟大家分享一個消息：這家店在每個月的12號都會有全品項85折的優惠活動，可以挑那天來試試看喔！

⌷ 潛艇堡 ⌷ ო 煙燻鮭魚(生)堡 ⁽¹⁴⁰⁾ 喜歡鮭魚的朋友，一定挑這款💖 冷的煙燻鮭魚，偏厚又QQ的味，煙燻味突出 搭配生菜、番茄、洋蔥等，更加清爽 - ო 紐奧良雞腿堡 ⁽¹⁴⁰⁾ 簡單的料理的雞腿排，肉質彈嫩又紮實 配上生菜，番茄，洋葱，清脆爽口 - ო 打拋牛(季限)堡 ⁽¹⁴⁰⁾ 很酷的口味😎 打拋牛是有辣感的，很配麵包 特別的是，有生菜等，不只解膩解辣 也讓打拋牛吃起來不會過於heavy! ⌷ 飲品 ⌷ ო大麥紅茶 ⁽³⁵⁾ 360ml，微糖，去冰 清涼解膩的選擇 - ო泰式奶茶 ⁽⁶⁵⁾ 360ml，甜度固定，去冰 (適合台灣人口味) 屬於偏淡的泰奶，有別於正常泰式的濃郁 奶味比較薄一點，比較沒有負擔的感覺 但我個人偏好濃郁版本😝 𓈊𓈊𓈊𓈊𓈊 📝天氣熱總是要吃點清爽的，這時候蠻適合來份潛艇堡系列的輕食 包裝很精緻，真心覺得好適合去野餐 大家有機會可以去嚐鮮唷! (價格我覺得偏高一點，但整體是不錯吃的

今天來到一家看起來就很健康的 Wooden 木盆門市享用晚餐，店內裝潢非常明亮，雖然不大間，但是座位蠻舒適的。從外面就可以一覽整個店面的內用空間及櫃檯，用餐時間也有蠻多人會外帶，生意看起來還不錯。 🥗煙燻鮭魚沙拉 $220 3.5/5 這次點的是煙燻鮭魚沙拉，醬料的部分選擇的是「西班牙巴薩米克醋」。因為這個沙拉醬的名稱看起來很特別，就想說嚐嚐看，巴薩米克醋用的是一種特別的包裝，只要開口一捏用力擠就會擠出醋醬。吃起來的感覺酸酸甜甜的，口感有點像和風醬，但又不會太酸，我個人覺得蠻好吃的，非常配煙燻鮭魚的味道。 沙拉的部分則是用他們的招牌木盆來盛裝，份量看起來很大，內用一份$220其實也不貴。煙燻鮭魚有兩片，吃起來很新鮮，煙燻過的鹹度也很剛好，讓整盆沙拉，吃起來風味更豐富 😋 🥣 優惠套餐 $99 3.5/5 另外我也有加點套餐，配餐是佛卡夏麵包，湯品則是選了蕃茄蔬菜湯。佛卡夏麵包的部分鬆軟有致，而且還保有加熱過餘溫，沾著蕃茄湯也很好吃。 蕃茄蔬菜湯則是中規中矩，但也有在預期內，是一道不會雷的湯品。 總體來說，餐廳的氣氛還不錯，座位也都維持得很乾淨。服務的部分店員很客氣。餐點的話價位尚可，沙拉很好吃，如果想要吃健康的一餐的話，這家木盆沙拉是一個還不錯的選擇。 他們菜單上也有多達數十種不同主食的沙拉可以選擇，而且飲料的部分，除了咖啡跟茶類，也有很多現打的果汁，所以不用怕很快就吃膩了。 我個人的話下次會願意再造訪！ 餐點：3.5/5 氛圍：4.5/5 服務：4/5 ——— 📌 店家資訊 ✨ Woopen 木盆 永春門市 ✨ 台北市信義區忠孝東路五段361號 #木盆沙拉 #捷運永春站 #信義商圈 #永春站 #沙拉 #健康餐盒 #減肥 #飲控必吃 #信義區美食